原標(biāo)題:省公安交管局提醒 春節(jié)駕車嚴(yán)防“三超一疲勞”
春節(jié)長假來臨,大批市民、司機(jī)紛紛從工作生活的城市駕車回老家過年。1月27日,省公安交管局鄭重提醒:春節(jié)駕車回家要防止“三超一疲勞”,確保安全過春節(jié)。
“三超一疲勞”,即超速、超員、超載和疲勞駕駛。超速,是指駕駛員在駕車行駛中,車輛的行駛速度超過法律、法規(guī)規(guī)定的速度。超員,是指車輛載客超過額定乘員。超載,是指車輛運(yùn)輸?shù)呢浳锍^車輛的荷載總重。疲勞駕駛,是指駕駛員在長時間連續(xù)行車后,產(chǎn)生生理機(jī)能和心理機(jī)能的失調(diào)而在客觀上出現(xiàn)駕駛技能下降的現(xiàn)象。駕駛員在24小時內(nèi)累計駕駛時間超過8小時,或者連續(xù)駕駛超過4小時沒有停車休息即為疲勞駕駛。
省公安交管局鄭重提醒,“三超一疲勞”極易引發(fā)交通事故,嚴(yán)重的會導(dǎo)致重特大交通事故。廣大市民、司機(jī)要嚴(yán)防“三超一疲勞”,確保度過一個安全祥和的新春佳節(jié)。
如何預(yù)防疲勞駕駛?省公安交管局提醒廣大市民和司機(jī):保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果,每天保持7至8小時的睡眠;養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,提高身體素質(zhì);科學(xué)安排行車時間,注意勞逸結(jié)合。注意行車途中的休息,連續(xù)行車不得超過4小時;合理安排休息方式,駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢;行車中,保持駕駛室空氣暢通,溫度和濕度適宜,減少噪聲干擾。(記者鄭軒、通訊員龔軒)
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